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楽しい年末年始を迎えるために・・・☆

こんにちは!宇都宮の小川です(´∀`)

今年も残す所あと5日!!
1年というのは本当に早いものですね・・・(--;)

でも年末年始となると休みになるしテンションも上がるものですよねー♪♪
そんなときに気をつけたいのが、風邪!インフルエンザ!胃腸炎!などの体調不良・・・

中でも実体験でキツかったのは胃腸炎・・・
私は過去に2回幼稚園で子どもから胃腸炎菌をもらってしまい、もう最悪の年末を過ごしたことがあります(++;)

大人も子どももそれだけは絶対避けたいこの時期!!★★
まず対策として大切なことは、

◎石けんと流水での丁寧な手洗いが基本
皆さんは手を洗うとき毎回必ず石鹸を使って洗っていますか??
まずは何といってもこれが基本です!!
きっとどこの保育園・幼稚園でも徹底して行っていると思います!
そして「うがい」ですね。
ガラガラペッ3回以上!自分自身はもちろん子どもたちにもしつこく徹底していきましょう(^^)

画像2

そして万が一かかってしまった場合は、
◎水分を十分に摂り体に優しいものから少しずつ食べる
水分といってもスポーツドリンクは良くないそうです。
【経口補水液 OS-1(オーエスワン)】が一番適しているようです。食事もおかゆなどから徐々に摂るようにしましょう!

治るまでに基本的に2・3日くらいはかかります!
なってしまったら仕方ない!!
きついとは思いますがゆっくり安静にしましょう。

まずは今から出来る事!!手洗いうがいの徹底です!!
皆さん!楽しい年末年始を過ごしましょうね(>∀<)

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