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★お子様が時間内に食事を食べられるようになるコツ★

こんにちは♪つくば支店の青木ですヽ(・∀・)ノ

新入学のお子様もいろいろと準備の時期だと思いますので、
お子様が時間内に給食を食べられるようになる工夫を書きたいと思います(*゚▽゚*)

☆子供に無理をさせない☆
無理やり食べさせないことが一番大切
嫌いなものを自分から食べられるように練習の時間を作り、食べられたら褒めてあげることをやってあげましょう。『出来た!』という自信に繋がります。

☆子供の適量を知っておくこと☆
食が細い子、好きなものだけたくさん食べる子など、それぞれ特徴があります。
無理をして食べ過ぎてしまうと子供が苦しい思いをしてしまい、心理上良くないそうです。

☆先生などにも話しておく☆
食べられる量やアレルギーなどを報告し、担任の先生と連携をとることも大切です。


自宅での食事で、テレビを消して20分以内で食べられる練習や
嫌いなものを食べる練習。
少しの調理の工夫で食べられるようになります!!


食べられたときに褒めてあげ
食べられなかったことき『次がんばろう』との言葉で
自信をつけてあげることで頑張れるようになれます。


少しでも参考になればいいなと思います(´・ω・`)
そんな私は子供の頃から、生のトマトが嫌いです(笑)

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